2.5 km | 00:13:49 | 05:37/km日期: 2021-04-08 20:18 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'24" / 05'52" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'12") | 457 / 2457 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'52" | 00:11'16" |
2.5 | 05'36" | 00:13'50" |