Yi-Hsin Lin 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Hsin Lin 基隆
ID 183174

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6.1 km | 00:38:46 | 06:23/km

日期: 2015-01-14 20:32 - 地點: 集賢環保公園〈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 06'22" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'21" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

998 / 998

2

06'28"

(12'30")

06'27" (+00'25")

1001 / 2000

3

06'29"

(18'59")

06'26" (+00'24")

1006 / 3007

4

06'31"

(25'30")

06'31" (+00'29")

998 / 4006

5

06'30"

(32'00")

06'28" (+00'26")

1003 / 5009

展開計圈分析

基隆

Yi-Hsin Lin

·

慢慢增加公里數囉！冬天流汗真舒服😅😅😅

1月累積里程 : 21.15 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Jason Huang, 跑不快和其他 8 人說推

·

ricky tseng 慢慢增加公里數是正確的!!

2015-01-14 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'22"	00:12'30"
3	06'29"	00:18'59"
4	06'31"	00:25'30"
5	06'30"	00:32'00"
6	06'21"	00:38'21"
6.1	07'00"	00:38'46"

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