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劉胖胖
新北市
ID 3390
7 位追隨者
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劉胖胖
全馬
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--:--
|
第65馬
2015第二屆 南方澳海鮮馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2015-01-11
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'35")
00:33'35" (+05'40")
01:01'30" (+01'50")
10 km
(01:01'30")
00:27'55"
15 km
(01:31'05")
00:29'35" (+01'40")
00:59'40"
20 km
(02:01'10")
00:30'05" (+02'10")
25 km
(02:32'02")
00:30'52" (+02'57")
01:03'52" (+04'12")
30 km
(03:05'02")
00:33'00" (+05'05")
35 km
(03:46'12")
00:41'10" (+13'15")
01:11'55" (+12'15")
40 km
(04:16'57")
00:30'45" (+02'50")
Finish
()
日期:
2015-01-11 07:00
-
總爬升:
251 m
-
卡路里:
2468 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'45"
(07'45")
07'39" (+02'38")
1012 / 1012
2
06'45"
(14'30")
06'41" (+01'40")
1009 / 2021
3
06'48"
(21'18")
06'44" (+01'43")
1007 / 3029
4
07'02"
(28'20")
06'56" (+01'55")
1012 / 4042
5
05'29"
(33'49")
05'26" (+00'25")
1006 / 5048
展開計圈分析
6
05'05"
(38'54")
05'01"
1012 / 6060
7
05'24"
(44'18")
05'21" (+00'20")
1006 / 7067
8
06'26"
(50'44")
06'22" (+01'21")
1009 / 8077
9
05'19"
(56'03")
05'17" (+00'16")
1005 / 9082
10
05'54"
(01:01'57")
05'51" (+00'50")
1007 / 10089
11
07'10"
(01:09'07")
05'36" (+00'35")
1279 / 11369
12
04'49"
(01:13'56")
06'34" (+01'33")
731 / 12100
13
05'40"
(01:19'36")
05'38" (+00'37")
1005 / 13106
14
05'47"
(01:25'23")
05'47" (+00'46")
998 / 14105
15
06'20"
(01:31'43")
06'13" (+01'12")
1016 / 15121
16
05'37"
(01:37'20")
05'33" (+00'32")
1010 / 16131
17
05'37"
(01:42'57")
05'38" (+00'37")
996 / 17127
18
07'13"
(01:50'10")
07'11" (+02'10")
1004 / 18132
19
05'54"
(01:56'04")
05'53" (+00'52")
1002 / 19134
20
05'53"
(02:01'57")
05'52" (+00'51")
1001 / 20136
21
06'34"
(02:08'31")
06'30" (+01'29")
1009 / 21145
22
05'56"
(02:14'27")
05'57" (+00'56")
997 / 22143
23
05'52"
(02:20'19")
05'46" (+00'45")
1015 / 23158
24
05'50"
(02:26'09")
05'52" (+00'51")
993 / 24152
25
06'51"
(02:33'00")
06'47" (+01'46")
1009 / 25161
26
06'16"
(02:39'16")
06'10" (+01'09")
1016 / 26177
27
06'23"
(02:45'39")
06'25" (+01'24")
994 / 27172
28
06'22"
(02:52'01")
06'20" (+01'19")
1002 / 28175
29
08'05"
(03:00'06")
08'01" (+03'00")
1007 / 29182
30
06'07"
(03:06'13")
06'01" (+01'00")
1014 / 30197
31
06'34"
(03:12'47")
06'32" (+01'31")
1004 / 31201
32
07'38"
(03:20'25")
07'35" (+02'34")
1005 / 32207
33
06'58"
(03:27'23")
06'54" (+01'53")
1009 / 33216
34
07'03"
(03:34'26")
07'03" (+02'02")
999 / 34216
35
11'46"
(03:46'12")
08'04" (+03'03")
1458 / 35674
36
04'20"
(03:50'32")
07'45" (+02'44")
558 / 36232
37
06'57"
(03:57'29")
06'55" (+01'54")
1004 / 37237
38
08'41"
(04:06'10")
08'37" (+03'36")
1007 / 38244
39
07'01"
(04:13'11")
06'56" (+01'55")
1010 / 39254
1月累積里程 :
159.79 km
XT 上傳
| 9 years ago
Niklaus
,
david
和其他
6
人說推
·
留言
小熊
恭喜又添馬
2015-01-13 23:20 ·
Niklaus
恭喜順利完賽 <--我跑最慢，因為去補少掉的2K！
2015-01-20 23:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'41"
00:07'41"
2
06'42"
00:14'23"
3
06'44"
00:21'07"
4
06'47"
00:27'54"
5
05'41"
00:33'35"
6
05'03"
00:38'38"
7
05'19"
00:43'57"
8
06'22"
00:50'19"
9
05'17"
00:55'36"
10
05'54"
01:01'30"
11
07'37"
01:09'07"
12
04'16"
01:13'23"
13
05'38"
01:19'01"
14
05'48"
01:24'49"
15
06'16"
01:31'05"
16
05'31"
01:36'36"
17
05'39"
01:42'15"
18
07'07"
01:49'22"
19
05'54"
01:55'16"
20
05'54"
02:01'10"
21
05'52"
02:07'02"
22
06'32"
02:13'34"
23
05'52"
02:19'26"
24
05'51"
02:25'17"
25
06'45"
02:32'02"
26
06'09"
02:38'11"
27
06'25"
02:44'36"
28
06'20"
02:50'56"
29
08'08"
02:59'04"
30
05'58"
03:05'02"
31
06'29"
03:11'31"
32
07'33"
03:19'04"
33
06'50"
03:25'54"
34
07'06"
03:33'00"
35
13'12"
03:46'12"
36
02'08"
03:48'20"
37
07'34"
03:55'54"
38
08'23"
04:04'17"
39
07'25"
04:11'42"
39.8
06'32"
04:16'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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20:39/km
randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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0.2 km
|
00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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EM
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10.1 km
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06:06/km
王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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