11.0 km | 01:05:48 | 05:58/km日期: 2021-04-05 19:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 12338 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'22" / 05'58" / 06'03" / 05'25" / 06'06" / 05'20" / 05'58" / 05'36" / 06'24" / 06'03" / 05'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+02'00") | 1004 / 1004 | 182 / 74 |
| 2 | | 05'58" (+00'37") | 1007 / 2011 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'37") | 1004 / 3016 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1002 / 4019 | 193 / 95 |
| 5 | | 06'04" (+00'43") | 1003 / 5022 | 184 / 88 |
| 6 | | 05'21" | 1005 / 6027 | 193 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'37") | 1006 / 7034 | 191 / 87 |
| 8 | | 05'29" (+00'08") | 1001 / 8036 | 193 / 93 |
| 9 | | 06'24" (+01'03") | 1006 / 9042 | 178 / 87 |
| 10 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 10043 | 184 / 90 |
| 11 | | 05'26" (+00'05") | 1008 / 11052 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'58" | 00:13'20" |
| 3 | 06'03" | 00:19'23" |
| 4 | 05'25" | 00:24'48" |
| 5 | 06'06" | 00:30'54" |
| 6 | 05'20" | 00:36'14" |
| 7 | 05'58" | 00:42'12" |
| 8 | 05'36" | 00:47'48" |
| 9 | 06'24" | 00:54'12" |
| 10 | 06'03" | 01:00'15" |
| 11 | 05'23" | 01:05'38" |
| 11.0 | 09'31" | 01:05'48" |
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