林建銘 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林建銘彰化
ID 438187

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8.1 km | 00:51:46 | 06:23/km

日期: 2021-04-06 16:46 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'08" / 06'34" / 06'46" / 06'33" / 06'06" / 06'17" / 06'03" / 06'18" / 10'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 231.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'34"	00:12'42"
3	06'46"	00:19'28"
4	06'33"	00:26'01"
5	06'06"	00:32'07"
6	06'17"	00:38'24"
7	06'03"	00:44'27"
8	06'18"	00:50'45"
8.1	09'52"	00:51'47"

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