3.3 km | 01:19:41 | 24:19/km日期: 2021-04-04 14:51 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 27'00" / 20'47" / 68'12" / 18'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'01" (+06'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'50" (+06'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'14" | 276 / 3276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'00" | 00:27'00" |
| 2 | 20'47" | 00:47'47" |
| 3 | 68'12" | 01:55'59" |
| 3.3 | 18'34" | 02:01'07" |
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