5.0 km | 00:22:09 | 04:24/km日期: 2021-04-04 17:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'19" / 04'21" / 04'20" / 04'36" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'56" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.79 km 
Nike Winflo7 累積 :
813.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'21" | 00:08'40" |
| 3 | 04'20" | 00:13'00" |
| 4 | 04'36" | 00:17'36" |
| 5 | 04'29" | 00:22'05" |
| 5.0 | 03'13" | 00:22'09" |
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