12.1 km | 00:50:15 | 04:08/km日期: 2021-04-04 20:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 03'43" / 04'13" / 04'13" / 04'13" / 04'14" / 04'08" / 04'12" / 04'10" / 04'10" / 04'11" / 04'08" / 04'11" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.61 km 
Mizuno Wave Duel 2(3E) 累積 :
1281.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 04'13" | 00:07'56" |
| 3 | 04'13" | 00:12'09" |
| 4 | 04'13" | 00:16'22" |
| 5 | 04'14" | 00:20'36" |
| 6 | 04'08" | 00:24'44" |
| 7 | 04'12" | 00:28'56" |
| 8 | 04'10" | 00:33'06" |
| 9 | 04'10" | 00:37'16" |
| 10 | 04'11" | 00:41'27" |
| 11 | 04'08" | 00:45'35" |
| 12 | 04'11" | 00:49'46" |
| 12.1 | 04'29" | 00:50'15" |
留言 
