朱國宏 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
ID 391245

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14.5 km | 01:10:49 | 04:53/km

日期: 2021-04-03 17:53 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 04'54" / 04'57" / 04'51" / 04'53" / 04'58" / 04'39" / 05'06" / 04'50" / 04'45" / 04'54" / 05'04" / 04'59" / 04'42" / 05'01" / 04'43" /

4月累積里程 : 151.25 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 筱芬和其他 30 人說推

·

Mike Tsai 午安～
假日運動愉快

2021-04-04 10:45 ·

1 個人推

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2021-04-04 18:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'57"	00:09'51"
3	04'51"	00:14'42"
4	04'53"	00:19'35"
5	04'58"	00:24'33"
6	04'39"	00:29'12"
7	05'06"	00:34'18"
8	04'50"	00:39'08"
9	04'45"	00:43'53"
10	04'54"	00:48'47"
11	05'04"	00:53'51"
12	04'59"	00:58'50"
13	04'42"	01:03'32"
14	05'01"	01:08'33"
14.5	04'43"	01:10'49"

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成績 : 01:07:05

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