3.1 km | 00:10:43 | 03:25/km日期: 2021-04-05 18:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'30" / 03'22" / 03'27" / 03'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'14") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'25" (+00'06") | 407 / 808 |
| 3 | | 03'23" (+00'04") | 414 / 1222 |
| 4 | | 03'22" (+00'03") | 421 / 1643 |
| 5 | | 03'19" | 427 / 2071 |
| 6 | | 03'28" (+00'09") | 424 / 2495 |
| 7 | | 03'31" (+00'12") | 417 / 2912 |
| 8 | | 03'19" | 217 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 474.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 03'22" | 00:06'52" |
| 3 | 03'27" | 00:10'19" |
| 3.1 | 03'20" | 00:10'45" |
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