11.3 km | 01:08:54 | 06:07/km日期: 2021-04-04 06:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'52" / 06'34" / 06'04" / 06'19" / 06'16" / 06'05" / 06'09" / 06'18" / 05'46" / 05'32" / 05'39" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 474.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'34" | 00:13'26" |
| 3 | 06'04" | 00:19'30" |
| 4 | 06'19" | 00:25'49" |
| 5 | 06'16" | 00:32'05" |
| 6 | 06'05" | 00:38'10" |
| 7 | 06'09" | 00:44'19" |
| 8 | 06'18" | 00:50'37" |
| 9 | 05'46" | 00:56'23" |
| 10 | 05'32" | 01:01'55" |
| 11 | 05'39" | 01:07'34" |
| 11.3 | 05'17" | 01:08'54" |
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