王依依 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

王依依基隆
ID 516702

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5.0 km | 01:10:31 | 13:57/km

日期: 2021-04-04 18:08 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 13'40" / 12'32" / 12'28" / 13'12" / 12'49" / 57'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'39"

(13'39")

13'51" (+01'36")

985 / 985

2

12'56"

(26'35")

12'15"

1054 / 2039

3

13'08"

(39'43")

12'53" (+00'38")

1019 / 3059

4

13'06"

(52'49")

12'54" (+00'39")

1014 / 4073

5

14'40"

(01:07'29")

12'34" (+00'19")

1165 / 5239

4月累積里程 : 19.54 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	12'32"	00:26'12"
3	12'28"	00:38'40"
4	13'12"	00:51'52"
5	12'49"	01:04'41"
5.1	20'57"	01:07'34"

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