10.0 km | 01:06:13 | 06:36/km日期: 2021-03-31 06:30 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11874 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'25" / 06'22" / 06'27" / 06'26" / 06'18" / 06'03" / 05'48" / 06'21" / 72'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 1000 | 176 / 77 |
| 2 | | 06'53" (+01'08") | 1000 / 2000 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'30" (+00'45") | 1001 / 3001 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'30" (+00'45") | 1000 / 4002 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'32" (+00'47") | 1003 / 5005 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'35" (+00'50") | 1001 / 6006 | 177 / 85 |
| 7 | | 06'24" (+00'39") | 1001 / 7008 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 8008 | 181 / 90 |
| 9 | | 05'45" | 1001 / 9009 | 183 / 94 |
| 10 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 10009 | 180 / 75 |
| 11 | | 08'12" (+02'27") | 20 / 10029 | 156 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 339.76 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'48" | 00:13'52" |
| 3 | 06'25" | 00:20'17" |
| 4 | 06'22" | 00:26'39" |
| 5 | 06'27" | 00:33'06" |
| 6 | 06'26" | 00:39'32" |
| 7 | 06'18" | 00:45'50" |
| 8 | 06'03" | 00:51'53" |
| 9 | 05'48" | 00:57'41" |
| 10 | 06'21" | 01:04'02" |
| 10.0 | 72'17" | 01:06'13" |
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