12.0 km | 01:24:19 | 07:01/km日期: 2021-04-03 06:09 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'59" / 05'49" / 05'45" / 05'52" / 07'04" / 08'20" / 07'12" / 06'07" / 08'25" / 07'59" / 07'25" / 08'16" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'16" (+02'32") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'33" (+04'49") | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
360.08 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'52" | 00:23'25" |
| 5 | 07'04" | 00:30'29" |
| 6 | 08'20" | 00:38'49" |
| 7 | 07'12" | 00:46'01" |
| 8 | 06'07" | 00:52'08" |
| 9 | 08'25" | 01:00'33" |
| 10 | 07'59" | 01:08'32" |
| 11 | 07'25" | 01:15'57" |
| 12 | 08'16" | 01:24'13" |
| 12.0 | 12'03" | 01:24'20" |
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