10.0 km | 00:58:44 | 05:51/km日期: 2021-04-02 06:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 10884 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'08" / 05'46" / 05'44" / 05'45" / 05'45" / 05'38" / 05'57" / 05'53" / 05'57" / 05'58" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 1000 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 2000 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'06") | 1002 / 3003 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4003 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'44" (+00'07") | 1001 / 5005 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'37" | 1001 / 6006 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 7006 | 188 / 88 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 8008 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 9011 | 185 / 90 |
| 10 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 10011 | 186 / 89 |
| 11 | | 05'14" | 15 / 10027 | 192 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 05'44" | 00:17'38" |
| 4 | 05'45" | 00:23'23" |
| 5 | 05'45" | 00:29'08" |
| 6 | 05'38" | 00:34'46" |
| 7 | 05'57" | 00:40'43" |
| 8 | 05'53" | 00:46'36" |
| 9 | 05'57" | 00:52'33" |
| 10 | 05'58" | 00:58'31" |
| 10.0 | 07'39" | 00:58'44" |
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