5.0 km | 00:29:30 | 05:53/km日期: 2021-04-01 22:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 06'25" / 05'56" / 05'19" / 04'44" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'33" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'25" | 00:13'30" |
| 3 | 05'56" | 00:19'26" |
| 4 | 05'19" | 00:24'45" |
| 5 | 04'44" | 00:29'29" |
| 5.0 | 03'58" | 00:29'31" |
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