陳奎麟 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳奎麟台中
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5.4 km | 00:30:15 | 05:34/km

日期: 2015-02-02 12:04 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 01'18" / 01'00" / 01'05" / 01'20" / 04'17" / 04'32" / 05'33" / 04'59" / 14'43" /

2月累積里程 : 131.85 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 1608.5 km

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流連, 許布良和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'18"	00:01'18"
2	01'00"	00:02'18"
3	01'05"	00:03'23"
4	01'20"	00:04'43"
5	04'17"	00:09'00"
6	04'32"	00:13'32"
7	05'33"	00:19'05"
8	04'59"	00:24'04"
8.9	06'43"	00:30'15"

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