3.6 km | 00:21:27 | 05:57/km日期: 2021-04-01 19:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'05" / 06'30" / 06'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 198 / 198 |
| 2 | | 03'54" (+00'04") | 297 / 496 |
| 3 | | 04'15" (+00'25") | 288 / 784 |
| 4 | | 04'08" (+00'18") | 293 / 1077 |
| 5 | | 06'33" (+02'43") | 307 / 1385 |
| 6 | | 06'45" (+02'55") | 321 / 1707 |
| 7 | | 06'41" (+02'51") | 1000 / 2707 |
| 8 | | 06'55" (+03'05") | 894 / 3602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 06'30" | 00:10'35" |
| 3 | 06'48" | 00:17'23" |
| 3.6 | 06'45" | 00:21'27" |
展開計圈分析
留言 
