10.3 km | 00:56:48 | 05:31/km日期: 2021-04-02 20:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 05'25" / 05'16" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'29" / 05'31" / 05'27" / 05'24" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 267 / 10267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'25" | 00:12'16" |
| 3 | 05'16" | 00:17'32" |
| 4 | 05'34" | 00:23'06" |
| 5 | 05'27" | 00:28'33" |
| 6 | 05'27" | 00:34'00" |
| 7 | 05'29" | 00:39'29" |
| 8 | 05'31" | 00:45'00" |
| 9 | 05'27" | 00:50'27" |
| 10 | 05'24" | 00:55'51" |
| 10.3 | 07'31" | 00:57'52" |
留言 
展開計圈分析
