DKYC 陳冠宇 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

DKYC 陳冠宇台北市
ID 160121

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5.2 km | 01:20:16 | 15:33/km

日期: 2021-04-02 17:30 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 14'19" / 13'35" / 19'37" / 13'46" / 14'31" / 27'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'24"

(14'24")

14'24" (+00'49")

1000 / 1000

2

13'35"

(27'59")

13'35"

1000 / 2000

3

19'36"

(47'36")

19'36" (+06'01")

1000 / 3000

4

13'45"

(01:01'21")

13'45" (+00'10")

1000 / 4000

5

14'20"

(01:15'41")

14'20" (+00'45")

1000 / 5000

6

04'34"

(01:20'16")

29'03" (+15'28")

157 / 5157

4月累積里程 : 143.99 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

于維蓁和武田逍遙軒(Ken Yu) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'19"	00:14'19"
2	13'35"	00:27'54"
3	19'37"	00:47'31"
4	13'46"	01:01'17"
5	14'31"	01:15'48"
5.2	27'47"	01:20'11"

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