3.3 km | 00:23:33 | 07:07/km日期: 2021-04-01 19:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'47" / 07'20" / 07'07" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'40") | 342 / 342 |
| 2 | | 17'22" (+13'04") | 42 / 384 |
| 3 | | 07'16" (+02'58") | 385 / 769 |
| 4 | | 05'12" (+00'54") | 392 / 1161 |
| 5 | | 43'22" (+39'04") | 14 / 1175 |
| 6 | | 05'28" (+01'10") | 387 / 1563 |
| 7 | | 33'42" (+29'24") | 20 / 1584 |
| 8 | | 04'55" (+00'37") | 391 / 1976 |
| 9 | | 47'32" (+43'14") | 23 / 1999 |
| 10 | | 04'48" (+00'30") | 386 / 2386 |
| 11 | | 45'06" (+40'48") | 32 / 2418 |
| 12 | | 04'22" (+00'04") | 388 / 2807 |
| 13 | | 45'31" (+41'13") | 25 / 2832 |
| 14 | | 04'18" | 391 / 3224 |
| 15 | | 36'47" (+32'29") | 35 / 3259 |
| 16 | | 05'41" (+01'23") | 49 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'20" | 00:14'07" |
| 3 | 07'07" | 00:21'14" |
| 3.3 | 08'04" | 00:23'44" |
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