11.2 km | 01:01:54 | 05:32/km日期: 2021-04-01 20:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 05'20" / 05'09" / 05'10" / 05'17" / 05'16" / 05'26" / 05'32" / 06'24" / 06'17" / 05'46" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'20" (+01'11") | 166 / 11166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
360.08 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'20" | 00:10'33" |
| 3 | 05'09" | 00:15'42" |
| 4 | 05'10" | 00:20'52" |
| 5 | 05'17" | 00:26'09" |
| 6 | 05'16" | 00:31'25" |
| 7 | 05'26" | 00:36'51" |
| 8 | 05'32" | 00:42'23" |
| 9 | 06'24" | 00:48'47" |
| 10 | 06'17" | 00:55'04" |
| 11 | 05'46" | 01:00'50" |
| 11.2 | 06'54" | 01:01'59" |
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