4.0 km | 00:23:25 | 05:48/km日期: 2021-04-01 21:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'22" / 05'52" / 05'47" / 05'17" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 26 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'52" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 05'17" | 00:23'18" |
| 4.0 | 04'21" | 00:23'25" |
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