Jack 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 台北市
ID 159945

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8.6 km | 00:50:11 | 05:50/km

日期: 2015-01-28 21:17 - 天氣: 涼 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'57" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 05'45" / 06'00" / 05'51" / 05'39" / 05'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 23.92 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

翁信義, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'56"	00:11'53"
3	05'56"	00:17'49"
4	05'56"	00:23'45"
5	05'45"	00:29'30"
6	06'00"	00:35'30"
7	05'51"	00:41'21"
8	05'39"	00:47'00"
8.6	05'22"	00:50'12"

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