10.0 km | 00:58:34 | 05:49/km日期: 2021-04-01 06:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'42" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'47" / 06'00" / 05'59" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1002 / 1002 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 2004 | 191 / 90 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3004 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 4006 | 191 / 90 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5007 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1003 / 6010 | 190 / 90 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7010 | 190 / 89 |
| 8 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 8011 | 189 / 91 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 9011 | 187 / 89 |
| 10 | | 05'58" (+00'17") | 1002 / 10013 | 189 / 88 |
| 11 | | 05'12" | 32 / 10045 | 192 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'42" | 00:17'21" |
| 4 | 05'46" | 00:23'07" |
| 5 | 05'47" | 00:28'54" |
| 6 | 05'47" | 00:34'41" |
| 7 | 05'50" | 00:40'31" |
| 8 | 05'47" | 00:46'18" |
| 9 | 06'00" | 00:52'18" |
| 10 | 05'59" | 00:58'17" |
| 10.0 | 06'07" | 00:58'34" |
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