5.1 km | 00:28:05 | 05:30/km日期: 2021-03-30 17:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 148 - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'17" / 04'58" / 05'26" / 04'22" / 06'54" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+02'15") | 946 / 946 |
| 2 | | 06'36" (+03'34") | 153 / 1099 |
| 3 | | 03'20" (+00'18") | 149 / 1249 |
| 4 | | 07'40" (+04'38") | 65 / 1314 |
| 5 | | 03'02" | 163 / 1478 |
| 6 | | 07'31" (+04'29") | 66 / 1544 |
| 7 | | 03'03" (+00'01") | 163 / 1707 |
| 8 | | 08'32" (+05'30") | 58 / 1766 |
| 9 | | 03'07" (+00'05") | 160 / 1926 |
| 10 | | 09'04" (+06'02") | 55 / 1981 |
| 11 | | 06'55" (+03'53") | 546 / 2528 |
| 12 | | 03'26" (+00'24") | 145 / 2673 |
| 13 | | 03'47" (+00'45") | 131 / 2805 |
| 14 | | 04'43" (+01'41") | 105 / 2911 |
| 15 | | 04'14" (+01'12") | 118 / 3029 |
| 16 | | 04'21" (+01'19") | 1000 / 4029 |
| 17 | | 04'17" (+01'15") | 609 / 4638 |
| 18 | | 11'40" (+08'38") | 428 / 5066 |
| 19 | | 09'55" (+06'53") | 31 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'58" | 00:10'15" |
| 3 | 05'26" | 00:15'41" |
| 4 | 04'22" | 00:20'03" |
| 5 | 06'54" | 00:26'57" |
| 5.1 | 11'51" | 00:28'07" |
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