6.1 km | 02:41:10 | 26:35/km日期: 2021-03-28 10:19 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 26'51" / 30'48" / 41'47" / 21'32" / 21'25" / 18'22" / 03'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'07" (+08'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 30'47" (+12'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 41'47" (+23'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 21'32" (+03'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 21'25" (+03'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 18'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 02'35" | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'51" | 00:26'51" |
2 | 30'48" | 00:57'39" |
3 | 41'47" | 01:39'26" |
4 | 21'32" | 02:00'58" |
5 | 21'25" | 02:22'23" |
6 | 18'22" | 02:40'45" |
6.1 | 03'48" | 02:40'59" |