8.0 km | 01:19:38 | 09:59/km日期: 2021-03-30 07:39 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'10" / 10'40" / 09'13" / 09'30" / 09'40" / 09'17" / 09'34" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'39" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'34" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+03'22") | 973 / 7973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 10'40" | 00:13'50" |
| 3 | 09'13" | 00:23'03" |
| 4 | 09'30" | 00:32'33" |
| 5 | 09'40" | 00:42'13" |
| 6 | 09'17" | 00:51'30" |
| 7 | 09'34" | 01:01'04" |
| 8.0 | 00'55" | 01:01'58" |
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