7.4 km | 01:15:20 | 10:10/km日期: 2021-03-29 07:31 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 03'10" / 16'38" / 09'47" / 09'37" / 09'15" / 09'29" / 09'13" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'56" (+03'43") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'10" | 00:03'10" |
| 2 | 16'38" | 00:19'48" |
| 3 | 09'47" | 00:29'35" |
| 4 | 09'37" | 00:39'12" |
| 5 | 09'15" | 00:48'27" |
| 6 | 09'29" | 00:57'56" |
| 7 | 09'13" | 01:07'09" |
| 7.4 | 07'27" | 01:10'11" |
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