2.6 km | 00:17:56 | 06:53/km日期: 2015-01-28 21:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 2940 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'55" / 06'57" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" | 1012 / 1012 | 162 / 89 |
2 | | 06'56" (+00'01") | 990 / 2002 | 163 / 88 |
3 | | 06'45" | 601 / 2603 | 167 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.10 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'57" | 00:13'52" |
2.6 | 06'44" | 00:17'56" |