7.2 km | 00:36:06 | 05:02/km日期: 2021-03-31 07:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'18" / 05'16" / 05'05" / 05'02" / 04'56" / 04'59" / 04'47" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'16" | 00:10'34" |
| 3 | 05'05" | 00:15'39" |
| 4 | 05'02" | 00:20'41" |
| 5 | 04'56" | 00:25'37" |
| 6 | 04'59" | 00:30'36" |
| 7 | 04'47" | 00:35'23" |
| 7.2 | 04'32" | 00:36'06" |
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