10.4 km | 00:51:10 | 04:56/km日期: 2021-03-29 22:32 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9116 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'59" / 05'17" / 04'49" / 04'54" / 04'52" / 04'43" / 04'51" / 04'34" / 04'23" / 04'54" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'49") | 1001 / 1001 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'11" (+00'38") | 1002 / 2003 | 172 / 111 |
| 3 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 3004 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 4005 | 181 / 112 |
| 5 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 5005 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'45" (+00'12") | 1003 / 6008 | 181 / 116 |
| 7 | | 04'49" (+00'16") | 1001 / 7009 | 182 / 113 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8010 | 183 / 119 |
| 9 | | 04'41" (+00'08") | 1002 / 9012 | 173 / 123 |
| 10 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 10013 | 172 / 117 |
| 11 | | 06'11" (+01'38") | 346 / 10360 | 162 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.30 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
895.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'17" | 00:10'16" |
| 3 | 04'49" | 00:15'05" |
| 4 | 04'54" | 00:19'59" |
| 5 | 04'52" | 00:24'51" |
| 6 | 04'43" | 00:29'34" |
| 7 | 04'51" | 00:34'25" |
| 8 | 04'34" | 00:38'59" |
| 9 | 04'23" | 00:43'22" |
| 10 | 04'54" | 00:48'16" |
| 10.4 | 08'02" | 00:51'10" |
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