12.1 km | 08:43:43 | 43:16/km日期: 2021-03-27 13:32 - 平均心率: 92 - 卡路里: 599 Cal
Pace: 13'49" / 180'58" / 88'29" / 40'14" / 35'41" / 68'58" / 35'55" / 32'48" / 268'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
421.32 km 
索康尼 versafoam-黑 累積 :
2187.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 180'58" | 03:14'47" |
| 3 | 88'29" | 04:43'16" |
| 4 | 40'14" | 05:23'30" |
| 5 | 35'41" | 05:59'11" |
| 6 | 68'58" | 07:08'09" |
| 7 | 35'55" | 07:44'04" |
| 8 | 32'48" | 08:16'52" |
| 12.1 | 06'32" | 08:43'43" |
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