李家德 2021/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

李家德高雄
ID 12254

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5.0 km | 00:34:58 | 06:58/km

日期: 2021-03-28 15:29 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'32" / 06'47" / 07'02" / 07'16" / 07'13" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 57.02 km

Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE(藍色補300) 累積 : 488.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'47"	00:13'19"
3	07'02"	00:20'21"
4	07'16"	00:27'37"
5	07'13"	00:34'50"
5.0	05'50"	00:35'03"

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