3.4 km | 00:46:30 | 13:39/km日期: 2021-03-28 16:41 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'53" / 13'29" / 12'08" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'52" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'54" (+02'47") | 403 / 3403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 13'29" | 00:28'22" |
| 3 | 12'08" | 00:40'30" |
| 3.4 | 14'54" | 00:46'31" |
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