Da-You Ruan 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Da-You Ruan 新竹
ID 106967

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9.4 km | 00:49:43 | 05:16/km

日期: 2014-11-19 18:25 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 05'14" / 05'18" / 05'21" / 05'21" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'15" / 05'18" /

11月累積里程 : 83.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'18"	00:10'32"
3	05'21"	00:15'53"
4	05'21"	00:21'14"
5	05'17"	00:26'31"
6	05'15"	00:31'46"
7	05'16"	00:37'02"
8	05'15"	00:42'17"
9	05'15"	00:47'32"
9.4	05'18"	00:49'43"

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