5.2 km | 11:21:05 | 130:28/km日期: 2021-03-25 06:26 - 平均心率: 104 - 卡路里: 2412 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 12°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 60'51" / 686'44" / 00'04" / 00'02" / 171'16" / 17'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 48'14" (+29'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 02:40'04" (+21'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 03:28'14" (+09'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 04:01'36" (+43'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 20'59" (+02'41") | 219 / 5219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 60'51" | 01:00'51" |
2 | 686'44" | 12:27'35" |
3 | 00'04" | 12:27'39" |
4 | 00'02" | 12:27'41" |
5 | 171'16" | 15:18'57" |
5.2 | 17'53" | 15:22'53" |