10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km日期: 2021-03-20 06:49 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'37" / 05'45" / 05'53" / 06'41" / 05'57" / 06'33" / 06'06" / 05'52" / 07'38" / 06'42" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'35" (+06'50") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
66.91 km 
美津濃 Rider 24 累積 :
1155.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'45" | 00:12'22" |
| 3 | 05'53" | 00:18'15" |
| 4 | 06'41" | 00:24'56" |
| 5 | 05'57" | 00:30'53" |
| 6 | 06'33" | 00:37'26" |
| 7 | 06'06" | 00:43'32" |
| 8 | 05'52" | 00:49'24" |
| 9 | 07'38" | 00:57'02" |
| 10 | 06'42" | 01:03'44" |
| 10.0 | 12'03" | 01:03'49" |
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