5.4 km | 00:32:22 | 06:01/km日期: 2021-03-25 19:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'50" / 05'50" / 05'45" / 07'52" / 07'22" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'26") | 650 / 650 |
| 2 | | 12'18" (+07'45") | 121 / 771 |
| 3 | | 04'52" (+00'19") | 650 / 1421 |
| 4 | | 12'12" (+07'39") | 122 / 1544 |
| 5 | | 04'46" (+00'13") | 650 / 2194 |
| 6 | | 12'48" (+08'15") | 117 / 2311 |
| 7 | | 04'33" | 650 / 2961 |
| 8 | | 13'06" (+08'33") | 114 / 3076 |
| 9 | | 04'46" (+00'13") | 650 / 3726 |
| 10 | | 13'04" (+08'31") | 114 / 3840 |
| 11 | | 04'45" (+00'12") | 650 / 4490 |
| 12 | | 11'54" (+07'21") | 125 / 4616 |
| 13 | | 04'35" (+00'02") | 650 / 5266 |
| 14 | | 16'54" (+12'21") | 88 / 5355 |
| 15 | | 12'15" (+07'42") | 17 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'50" | 00:11'40" |
| 3 | 05'45" | 00:17'25" |
| 4 | 07'52" | 00:25'17" |
| 5 | 07'22" | 00:32'39" |
| 5.4 | 08'00" | 00:35'38" |
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