10.0 km | 00:53:45 | 05:22/km日期: 2017-02-18 17:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal
Pace: 05'16" / 05'31" / 05'11" / 05'29" / 05'21" / 05'22" / 05'35" / 05'17" / 05'29" / 05'13" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'31" | 00:10'47" |
| 3 | 05'11" | 00:15'58" |
| 4 | 05'29" | 00:21'27" |
| 5 | 05'21" | 00:26'48" |
| 6 | 05'22" | 00:32'10" |
| 7 | 05'35" | 00:37'45" |
| 8 | 05'17" | 00:43'02" |
| 9 | 05'29" | 00:48'31" |
| 10 | 05'13" | 00:53'44" |
| 10.0 | 04'42" | 00:53'45" |
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