Running bodyguard 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

62.4 km | 02:35:17 | 24.1 km/h

日期: 2021-03-17 18:32 - 地點: 北市河濱自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1280 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

台北市

Running bodyguard

·

3月累積里程 : 300.15 km

GPX 上傳 | 3 years ago

HuaRen Chang 和倬倬說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.0	-0.9 %
2	6.4	-0.6 %
3	18.0	-1.3 %
4	29.8	-0.7 %
5	31.9	-0.6 %
6	28.1	1.3 %
7	26.7	-1.0 %
8	26.9	-0.9 %
9	24.5	1.0 %
10	26.1	-0.4 %
11	22.9	-0.5 %
12	23.8	-0.9 %
13	25.2	1.3 %
14	23.8	1.0 %
15	24.5	-0.2 %
16	15.0	-0.9 %
17	13.9	4.2 %
18	27.1	-1.6 %
19	28.3	1.7 %
20	24.3	-2.4 %
21	22.6	1.2 %
22	12.4	-0.7 %
23	23.8	3.2 %
24	24.7	-1.3 %
25	28.8	-0.2 %
26	26.1	1.0 %
27	22.8	1.6 %
28	27.1	-0.8 %
29	24.8	1.5 %
30	23.8	1.2 %
31	22.8	-0.6 %
32	4.6	-0.2 %
33	26.9	-0.2 %
34	26.5	-0.7 %
35	3.5	4.0 %
36	13.6	-2.0 %
37	28.3	1.0 %
38	27.9	-1.2 %
39	27.3	-0.6 %
40	30.8	1.7 %
41	31.9	-0.3 %
42	29.3	-0.5 %
43	23.2	1.2 %
44	25.7	-0.9 %
45	28.3	-0.5 %
46	27.1	-0.3 %
47	26.1	1.0 %
48	15.2	2.5 %
49	20.5	-0.6 %
50	27.7	-0.6 %
51	28.6	-0.9 %
52	26.9	1.3 %
53	3.3	1.2 %
54	22.5	-0.6 %
55	28.1	-0.6 %
56	26.5	1.0 %
57	26.1	-0.5 %
58	25.4	-0.6 %
59	25.4	2.0 %
60	23.1	-0.4 %
61	23.2	1.3 %
62	24.2	-1.6 %
62.4	19.6	1.7 %

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