3.0 km | 00:26:07 | 08:41/km日期: 2021-03-25 17:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'29" / 08'58" / 08'38" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'58" | 00:17'27" |
| 3 | 08'38" | 00:26'05" |
| 3.0 | 06'14" | 00:26'08" |
ricky tseng 說推
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