4.5 km | 00:42:34 | 09:27/km日期: 2021-03-24 17:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'18" / 08'23" / 10'28" / 08'30" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+05'27") | 503 / 4503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'23" | 00:16'41" |
| 3 | 10'28" | 00:27'09" |
| 4 | 08'30" | 00:35'39" |
| 4.5 | 13'43" | 00:42'34" |
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