7.7 km | 00:53:12 | 06:56/km日期: 2021-03-23 05:28 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'21" / 07'20" / 06'45" / 10'52" / 06'10" / 06'20" / 06'45" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'18") | 658 / 7658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'20" | 00:15'41" |
| 3 | 06'45" | 00:22'26" |
| 4 | 10'52" | 00:33'18" |
| 5 | 06'10" | 00:39'28" |
| 6 | 06'20" | 00:45'48" |
| 7 | 06'45" | 00:52'33" |
| 7.7 | 07'28" | 00:57'28" |
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