蔡德義 2021/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德義高雄
ID 511159

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5.5 km | 00:33:01 | 06:02/km

日期: 2021-03-22 06:23 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 05'58" / 06'03" / 06'02" / 06'03" / 05'58" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54"

993 / 993

2

06'04"

(11'56")

06'02" (+00'08")

1004 / 1997

3

06'07"

(18'03")

06'05" (+00'11")

1003 / 3001

4

06'03"

(24'06")

05'58" (+00'04")

1012 / 4013

5

05'58"

(30'04")

05'59" (+00'05")

995 / 5008

6

02'44"

(32'48")

05'57" (+00'03")

458 / 5467

高雄

蔡德義

·

3月累積里程 : 138.04 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'03"	00:12'01"
3	06'02"	00:18'03"
4	06'03"	00:24'06"
5	05'58"	00:30'04"
5.5	05'52"	00:32'48"

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