5.4 km | 00:36:04 | 06:37/km日期: 2021-03-19 21:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'48" / 07'17" / 06'28" / 06'21" / 07'42" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'05") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'54" (+00'40") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'39" (+00'25") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'14" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'37" (+00'23") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'18" (+00'04") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'22" (+00'08") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'19" (+00'05") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'34" (+00'20") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'42" (+02'28") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'45" | 443 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.62 km 
母子鱷魚 三代Y拖藍 累積 :
223.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'17" | 00:14'05" |
| 3 | 06'28" | 00:20'33" |
| 4 | 06'21" | 00:26'54" |
| 5 | 07'42" | 00:34'36" |
| 5.4 | 05'44" | 00:37'09" |
留言 
展開計圈分析
