james翰哥 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
ID 5829

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5.0 km | 00:24:14 | 04:48/km

日期: 2015-01-29 19:47 - 地點: 操場 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 04'49" / 04'52" / 04'47" / 04'43" / 04'38" / 09'55" /

1月累積里程 : 229.40 km

ASICS TJR265-3075 累積 : 1228.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

terresa, 陳忠寶和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'52"	00:09'41"
3	04'47"	00:14'28"
4	04'43"	00:19'11"
5	04'38"	00:23'49"
5.0	09'55"	00:24'14"

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