6.5 km | 00:44:17 | 06:51/km日期: 2014-10-21 21:35 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 04'59" / 05'48" / 06'20" / 07'08" / 07'52" / 09'11" / 06'29" /
基本訓練
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賈斯汀 -- TKO
容祖兒 -- 我杯茶 (iTunes Session)
郁可唯 - 微加幸福
簡文秀 -- 平安臺灣 演奏版 - 合聲
曲婉婷 -- 愛的海洋
曲婉婷 -- 陽光下的我們
U2 -- The Troubles
CAPITAL CITIES -- I Sold My Bed, But Not My Stereo
容祖兒 -- 臨床 (iTunes Session)
U2 -- California (There Is No End to Love)
簡文秀 -- 平安臺灣 - 演唱版
Royal Pirates -- Betting Everything (Acoustic Version)
One Direction -- Little Things
U2 -- Every Breaking Wave
U2 -- Raised By Wolves
Maroon 5 -- Moves Like Jagger (feat. Christina Aguilera) [Soul Seekerz Club Mix]
賈斯汀 -- Take Back the Night (Live)
U2 -- Song for Someone
U2 -- The Miracle (Of Joey Ramone)
U2 -- Volcano
小塵埃 -- Don't Think Too Much
U2 -- Volcano
U2 -- The Miracle (Of Joey Ramone)
魔力紅樂團 -- One More Night (Cutmore Club Mix)
Ed Sheeran -- Small Bump (Live)
10月累積里程 :
23.10 km 
Nike 599513 401 DUAL FUSION LITE 累積 :
468.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'48" | 00:10'47" |
| 3 | 06'20" | 00:17'07" |
| 4 | 07'08" | 00:24'15" |
| 5 | 07'52" | 00:32'07" |
| 6 | 09'11" | 00:41'18" |
| 6.5 | 06'28" | 00:44'17" |
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