7.4 km | 00:50:46 | 06:51/km日期: 2021-03-21 15:38 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'59" / 09'50" / 11'55" / 10'33" / 05'14" / 08'32" / 06'25" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+05'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+04'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'34") | 395 / 7395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'50" | 00:16'49" |
| 3 | 11'55" | 00:28'44" |
| 4 | 10'33" | 00:39'17" |
| 5 | 05'14" | 00:44'31" |
| 6 | 08'32" | 00:53'03" |
| 7 | 06'25" | 00:59'28" |
| 7.4 | 05'08" | 01:01'30" |
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