5.0 km | 00:40:21 | 08:03/km日期: 2021-03-20 06:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'58" / 08'06" / 08'17" / 08'12" / 07'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'06" | 00:16'04" |
| 3 | 08'17" | 00:24'21" |
| 4 | 08'12" | 00:32'33" |
| 5 | 07'47" | 00:40'20" |
| 5.0 | 06'01" | 00:40'23" |
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